This Archive : 20080123

2008/01/23 （水） 21:53:09

小雨の降る日でしたが、夕方は少し陽も差しました。
明日は晴れるのかなぁ…



さて…今日も午後のバイトがお休みだったので、学校勤務終了後、
以前から興味のあった『ナチュラルビクス』へ行って来ました
何年か前に『ジャザサイズ』には通った事があり、音楽に合わせて色んな動きをし、
筋トレもストレッチも入るプログラムになってます
そのジャザより少し軽いプログラムなのが、ナチュラルビクスらしく、
HIRO姉から話を聞いてて、時間が合えば行きたいと思ってました♪
それが今日ついに実現
先週から首・肩・背中の痛みがあり、バレーも行けず運動不足
この運動なら無理なくできると思って…
ジャザより複雑な動きが無いので、割とすぐに慣れて楽しめました♪
久しぶりに汗をかけて、気持ちえかったぁ
普段あまり使わん筋肉を使ったり、色んな部分の筋トレもあるけぇね
ちょっとこの一年くらい、体調を崩すコトが多いので、こういぅ運動をして
鍛えるのもいいかなぁと思いました。４月からは仕事がどうなるか分からないので
とりあえず、３月までココに通ってみようかな〜と思案中…



夕方　思い立って追加注文のあったものを作り始めました
この機会を与えて貰った事で、ついでに手鏡の模様も描きました♪
高校時代に先輩から貰った手鏡なんじゃけど、当時はクマやら可愛い模様があったんです。
でも使い続けるうちに消えてしもぅとって…元の絵とは全く違うものになったけど、
これからはコレで使い続けよぅ思います。





　　mayumiさん＆マスターに
　　しっかり働かせてもらうんよぉ♪